Pour les Chinois, le pied représente "la racine de l’être et le miroir de l’âme". La réflexologie plantaire consiste à stimuler des points très précis sur les pieds, de manière à faire circuler l’énergie à travers les méridiens. Un toucher spécifique localise les tensions et les débloquent.
Bien plus qu’un simple massage des pieds, la réflexologie plantaire permet d’harmoniser le corps dans sa globalité.
C'est une technique de thérapie manuelle aux 1000 vertus : elle stimule la vitalité, soulage les tensions du dos, apporte détente et relaxation profonde et diminue les effets du stress. Par ailleurs, elle stimule et renforce l’ensemble des fonctionnalités du corps.
Les bienfaits de la Réflexologie Plantaire
Supportant le poids du corps et permettant de nous déplacer, on oublie souvent que les pieds sont très importants aussi pour notre santé globale . Ils sont aussi le siège de l’ensemble des fonctions énergétiques du corps humain.
Doté d’une très grande sensibilité, le pied regroupe près de 7200 terminaisons nerveuses formant ainsi une zone réflexe très importante.
Ainsi la réflexologie plantaire agit à la fois sur les systèmes nerveux, lymphatiques, sanguins et aussi endocriniens.
Lors d’une séance, le corps réagit sous la pression spécifique et adaptée des doigts. L’organisme sait produire ses propres analgésiques, que l’on appelle « endorphines », pouvant être bien plus puissants que la morphine.
Le système nerveux ainsi stimulé, il se produit alors des modifications chimiques dans tout le corps dont la première réaction est bien souvent une détente, un apaisement puis une amélioration des troubles fonctionnels. C'est pourquoi la réflexologie plantaire a des effets positifs :
Origine de la réflexologie plantaire...
La réflexologie plantaire est une discipline millénaire de type massage consistant à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds. Elle était pratiquée dans la Chine ancienne. Les Chinois ont toujours accordé au pied une place importante dans le corps humain. D’ailleurs, l’étymologie du mot « pied » signifie pour eux « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
La civilisation ancestrale égyptienne connaissait également cette médecine traditionnelle. Une fresque retrouvée dans la tombe du médecin Ankmahor, datant de 2 300 avant notre ère, représentait déjà des personnages manipulant des pieds.
En Occident, il faudra attendre 1913 pour que le docteur William Fitzgerald introduise la réflexologie. Il découvre que la pression de certains points du pied a des répercussions sur des zones précises du corps. Partant de ce constat, il établit le concept de « théorie des zones » et divise le corps en dix zones d’énergie. Son assistante, Eunice Ingham, a amélioré et vulgarisé sa théorie. Elle est l’auteure du premier traité de réflexologie moderne, dans lequel elle établit une cartographie détaillée des pieds.
La réflexologie plantaire est très pratiquée dans les pays asiatiques, anglo-saxons, et ce, depuis de nombreuses années (Angleterre, États Unis, Australie, Afrique du Sud) mais aussi dans de nombreux pays d'Europe du Nord (Danemark, Suède, Norvège, Suisse …). Dans certains pays, c’est une pratique reconnue et remboursée par les mutuelles, et par la sécurité sociale (Danemark, Norvège).
En France, certaines mutuelles remboursent, renseignez vous auprès de la vôtre.
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